Thanh lọc cơ thể với hai loại lá có sẵn trong vườn

Lá khoai lang và lá củ cải được mọi người biết đến như là một thần dược trong việc chữa bệnh táo bón. Hai loại lá này chứa các hợp chất lành tính, tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể đào thải được độc tố ra ngoài, thanh lọc cơ thể…

Lá khoai lang giúp thanh lọc cơ thể

Khoai lang được trồng nhiều ở vùng nông thôn. Khi thu hoạch người ta thường ưu tiên lấy củ khoai mà ít khi lấy lá khoai. Thật ra cả củ và lá của khoai lang đều rất hữu ích. Ngày xưa khi nhà tôi trồng khoai lang, mẹ tôi thường hay hái những đọt non của lá để về luộc hoặc nấu canh và bảo là ăn rau lang vào trong người sẽ rất tốt.

Xem video hướng dẫn làm đẹp da.

Lá khoai lang ăn vào rất mềm và dễ nuốt. Vị của lá khoai không đắng như nhiều người vẫn nghĩ mà trái lại còn có mùi thơm đặc trưng của rau lang. Ăn lá khoai lang tạo cảm giác mau no và thúc đẩy nhu động đường ruột. Những người thường xuyên ăn lá khoai lang sẽ không bị táo bón mà ngược lại còn giúp cơ thể được bài tiết, đào thải các chất độc hại có trong cơ thể ra môi trường bên ngoài một cách thuận tiện dễ dàng. Từ đó giúp cơ thể được thanh lọc một cách hiệu quả. Nếu dùng lá khoai lang thường xuyên sẽ mang lại cảm giác sảng khoái và nhẹ người từ bên trong.

Đọc thêm:

Bác sĩ Nguyễn thị Khánh Huệ chuyên gia hướng dẫn làm đẹp

Lá củ cải

Lá củ cải cũng được xếp vào hàng ngũ những bài thuốc dân gian trị táo bón và thanh lọc cơ thể. Trong lá củ cải có chứa nhiều vitamin và chất xơ khiến cơ thể thèm ăn, cải thiện đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa của con người.

Bạn có thể luộc để ăn mỗi ngày hoặc xay nhuyễn lá này để uống 2-3 lần/ tuần, cơ thể sẽ bài tiết và khỏe khoắn hơn đó nhé.

Đọc thêm:

Bác sĩ Nguyễn Thành Văn chuyên gia tư vấn hướng dẫn chăm sóc da.