Muốn giảm cân nhanh, không gì bằng quế

Từ lâu, quế đã được xem như một thảo dược được sử dụng rộng rãi trong Đông y. Và ngày nay, người ta lại phát hiện ra rằng, quế có tác dụng giảm béo nhanh chóng đến không ngờ.

Trong đông y, quế thường được dùng để điều trị những bệnh như tiêu chảy, cảm lạnh…. Bên cạnh đó, với thành phần quan trọng là hydroxy cinnamaldehyde có bên trong, quếcó tác dụng kiểm soát cholesterol gây béo phì. Không những thế, quế góp phần ngăn chặn sự sản xuất insulin và tăng cường quá trình trao đổi chất gây nên chứng béo phì ở nhiều chị em phụ nữ.

Do đó, quế có tác dụng rất mạnh mẽ trong việc đốt cháy mỡ thừa, giúp chị em phụ nữ giảm cân lành mạnh. Cho nên, bí quyết giảm cân bằng bột quế hiệu quả nhất hiện nay là một phương pháp giảm cân nhanh được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng áp dụng để lấy lại vóc dáng thon gọn cho mình.

Nguyên liệu: Bột quế, nước nóng (ấm)

Cách thực hiện: Trộn một nửa thìa cà phê bột quế với một cốc nước nóng. Để nguội và thêm một thìa cà phê mật ong nguyên chất, khuấy đều. Uống lạnh sẽ giữ được dinh dưỡng trong mật ong nguyên chất, do đó đừng pha mật ong khi nước còn nóng sẽ làm mất đi những chất dinh dưỡng có trong mật ong nhé.

 Các bước tiến hành:

- Đun sôi 200 ml nước. Đặt 1/2 túi quế vào cốc (hoặc 1 thanh quế), đổ phần nước sôi vào trong cốc. Đậy nắp cốc lại để bột quế được ngâm trong 30 phút. Sau khi nước quế trong cốc nguội, hãy cho thêm muỗng mật ong vào và khuấy đều đi nhé.

- Uống nước mật ong quế vào buổi sáng trước khi ăn sáng sẽ tăng khả năng trao đổi chất và đẩy nhanh khả năng đốt cháy mỡ thừa béo và cung cấp nguồn cung cấp năng lượng ổn định cho cơ thể. Nhờ vậy, bạn sẽ thấy ít đói hơn, ăn ít lại nhưng cơ thể tiêu hóa hết số thức ăn đó, sử dụng triệt để vào các hoạt động sống nhờ vậy mà không có mỡ dư thừa dưới da.

- Vào giữa bữa ăn, uống vài ngụm nước mật ong quế để giảm cảm giác thèm ăn. Quế được nghiên cứu là có khả năng giảm lượng đường trong máu. và nhờ công dụng này, quế sẽ ngăn cản việc tích tụ đường trong máu và nhờ vậy mà bạn không bị béo phì hay mắc các bệnh về đái tháo đường, dư đường. Uống mật ong và quế vào buổi tối cũng giúp bạn không đói, tránh được cảm giác thèm ăn đồ ăn vặt.

Xem thêm:

Sakura Nhật Bản chia sẻ những bí quyết làm đẹp cho bạn

Nơi bán Sakura chính hãng

Đại lý Sakura chính hãng